这样的牙刷，细菌含量不亚于马桶水！

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口腔卫生直接关乎全身身体健康，而牙刷是我们经常用来清洁口腔卫生的工具之一，但其实，牙刷也是导致空腔疾病及其它疾病的重要源头之一。据化验结果显示，使用了三周的牙刷上的细菌含量是马桶水细菌含量的八十倍，相当于九杯抹布水的细菌量，与一元的二十九枚硬币的细菌含量差不多。如果将牙周病和口腔黏膜炎症患者的牙刷放到显微镜下，就会发现有白色念球菌、溶血性球菌、葡萄球菌等细菌的存在，而这些都是致病因子。牙刷虽小，但是细菌数量和种类却多的让人吃惊。

牙刷上的细菌主要来自口腔，但是这只是特别少的一部分，在潮湿的环境中这些细菌会大量的繁殖，这才是牙刷被污染的真正原因，如果没有及时的杀菌，继续使用牙刷刷牙就会引起一系列的口腔疾病，还因为口腔是体内食物获取的通道，这些细菌又会被传播到脏器内，继而走向全身。那么我们怎样做才能预防这些疾病的传播呢？


勤换牙刷
牙科医师指出，每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷；患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换次牙刷；倘若患上感冒和其他传染性疾病等，待病好后，就应该立刻换个新牙刷。

牙刷保持干燥  

牙刷上细菌繁殖主要是需要一个温暖、潮湿的环境，而很多人习惯性将刚刷完牙的牙刷放到卫生间等潮湿的地方，这样就给细菌发展提供了便利条件，所以牙科医师建议，如果浴室潮湿，牙刷要放在浴室外的干燥处；如果浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，并且牙刷头要冲上放，以免细菌粘附。

用流动水冲洗牙刷

刷完牙之后，牙刷上会粘有口腔内的一些黏膜、细菌或其他口腔残留物，如果只用在杯子里的水冲洗是很难冲洗掉的，而且在拿起牙刷的瞬间又会把残留物沾在牙刷上，所以建议大家在刷完牙之后，一定要用流动的自来水冲洗牙刷。
温馨提示：新牙刷用之前，先用开水烫两次，这样既能软化刷毛，又能杀菌。