每天喝热开水就能有效预防癌症？真相是。。。

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最近，微信朋友圈又出“大事”了。盛传具有一定学术背景的日本专家石原结实提出 用高温就可以杀死癌细胞 的理论。



      石原结实称，癌细胞在39.3℃时就会死亡，所以提高体温是对付癌症的最好的办法。例如，心脏和脾由于温度高，所以才不容易得癌。当然，他还说了，长久地维持39℃的体温对身体来讲是感染了病毒的状态，所以不是维持高温，而是应该考虑提高体温这样的健康方法。即：运动、增加肌肉、半身浴、桑拿、吃能够升高体温的食物（生姜、葱、辣椒及其他阳性食物）、穿好几双袜子、用腹带裹腹。另外，体温在35℃时是癌细胞最容易生长的体温环境，所以体温偏低的人群要注意。这种理论可信吗？

      石原结实何许人

           暂时不讨论理论对错，先看石原结实是否确有其人。通过考证，在日本确有其人，日本网站公开的教育背景如下：“医学博士，石原医疗（医院）院长。1948年生于长崎市，毕业于长崎大学医学部，并在该学院修完博士课程，医学博士。其祖先为日本种子岛上的御医。”

           据了解，石原的确如资料所说，具有一定医疗背景。但他的石原医疗是个私立的诊所，主要帮患者“调理身体”，开设“断食”疗程，有客房。在国内图书电商网站上，也可以搜索到石原结实的相关图书，如《温度决定健康》、《空腹力革命》、《先别急着吃三餐》等数十本，他非常推崇“断食”的生活方式。他几乎每本书中都会出现癌细胞怕高温的言论。

      心脏不生癌不因温度高

           美国血液肿瘤学会会员陶杰夫告诉记者，石原结实说癌细胞怕热所以心脏不生癌症是毫无科学根据的。事实是心脏的温度是37℃左右，机体内部的温度都是37℃左右。除了罕见的肉瘤之外，心脏为什么不得癌症至今无人知道，有科学家认为与心肌细胞的不分裂有关。

            陶杰夫介绍，生不生肿瘤不受温度影响，从分子机理上说，癌症是细胞核中的遗传物质发生了改变而引起的，这种改变可以是从父母处获得，像主要引起妇科癌症的BRAC1基因。而主要的原因是机体在生活过程中由于受物理、化学、生物因素等影响而引起了基因的损害。从基因的性质来说，三种类型的基因改变直接导致了癌症发生。第一是原癌基因, 原癌基因人人都有, 涉及调节正常细胞的生长和分裂。当原癌基因突变或者过度激活, 它们就成为癌基因导致细胞癌变。另一类称为肿瘤抑制基因，它们控制正常细胞的生长和分裂。当肿瘤抑制基因发生突变, 其功能减弱或者失去的时候，就会导致细胞无限的分裂和增殖，引起细胞癌变。第三类称为DNA修复基因，这类基因的突变就失去了它们对受损DNA的修复功能而引起其他基因的突变，进而引起细胞的癌变。

            杀死癌细胞没那么容易

            那么，这个专家的其他理论都靠谱吗？石原结实称癌细胞在39.3℃时就会死亡，注意，这个说法在某种程度上是正确的。

            实际上，癌细胞是真的怕热，通常在42℃左右且持续半小时就可以杀死部分癌细胞，但还有耐热的癌细胞存在。在治疗肿瘤的临床上，目前的确是有针对此理论的专业的热疗法治疗癌症。

           癌细胞像身体的其他正常细胞一样怕或者不怕热，取决于热到什么程度。肿瘤“热疗”已有一定的历史。“热疗”基于以下研究结果，即高温可以增强肿瘤对放疗和化疗的疗效。但早期的热疗由于局部温度难以得到精确控制，疗效并不确定。近年来，随着技术的发展，可以做到局部或者全身的精确控温。常见的高温治疗肿瘤有两种，一是采用如聚焦超声的方式对肿瘤组织局部施加高温（远高于体温），直接杀伤肿瘤组织；二是略微升高身体局部或者全部，联合放疗、免疫治疗或者化疗。

          但热疗是极其专业的诊疗手段。蒸个桑拿、吃个生姜、辣椒什么的是万万不能治疗癌症的！否则那些爱吃川菜、湘菜的人们岂不是天然免疫了？更何况，蒸桑拿只是提高的表皮温度，怎么能杀死体内的癌细胞呢？如果这样就能治疗癌症，那么癌症患者发烧了就应该可以痊愈了。

            那么，癌症难治疗吗？癌症难以治疗是一个笼统的概念，有几类癌症（如甲状腺癌）治疗和预后很好。没有两个人的肿瘤组织的基因完全相同，患者个体基因水平的差异、环境因素以及生活习惯都对肿瘤的发生、发展以及预后有影响。因此，以肿瘤为中心，美国和中国先后启动了“精准医学”计划，期望获取尽可能多的肿瘤在基因水平的变异用于指导研究和发展新的诊断、治疗和预后的手段。


            日本“神医”理论惊人

             除了癌细胞可以用高温杀死的言论之外,石原结实最得意的还是“断食”理论，这类似于我们在中国所听到的“辟谷”法，崇尚不吃饭或少进食。

         “我们的饮食要适应生活方式，显然热量过低的饮食并不适合生活在城市中的人快节奏的生活。”所以贸然断食，可能不仅不能达到增寿的目的，反而会损害身体。从人的正常生理反应来讲，一个健康的身体，心脏要跳动、肌肉要活动，都需要充足的蛋白质、脂肪、糖分来维持正常的运转。这种方法还可能导致“神经性厌食症”并发，而这种病症的死亡率高达20%。

           关于一些宣扬“辟谷”可以饿死癌细胞的说法，没有科学依据。通过断食的方法来逼死癌症细胞迄今并无科学依据。相反的是，一些患有恶性肿瘤、结核病、甲状腺功能亢进的病人，尤其是大手术后的病人。他们的代谢特点就是每日消耗的热量较高，需要所谓的“高营养”，如果长期不给热量，无形当中反而加快了疾病的进程，有害健康。

           那么，日本为什么会出现类似“张悟本”的人物呢？据常来往日本的学者解释，在日本非常主张自由，只要不做超出法律规定的事情，图书出版、媒体出版是比较自由的。各家电视台都可以录制类似中国“养生”类的节目，内容没有规定限制。

           此外，日本的权威机构也不会轻易批判某个人，除非这个人被警察逮捕了，才可能会引起学术争鸣。而他们出版图书以及录制节目都是以盈利为目的。看来，以后再看见来自日本的“神书”，最好多加留心。


高温可以杀死癌细胞?


　　在如今高节奏的生活方式和恶劣的自然环境下生活，癌症成了威胁很多人健康的常见病。虽然随着医学的发展，癌症已经不是什么“绝症”，但也会让一个家庭的生活质量直线下降。那么，怎么能“御敌于千里之外”呢?运动、适度休息、情绪稳定都很重要，但毫无疑问，营养也在其中担当重要角色。我们今天推荐最常见、最容易吃到的抗癌美食，而且它的功效是经过严谨的最新科学论证的。它就是十字花科蔬菜。

　　十字花科蔬菜中的硫氰酸盐可预防乳癌

　　国际著名医学教授说：食用十字花科蔬菜可预防乳癌。近日，美国加利福尼亚大学生化与药理学教授莱斯利·威尔逊(Leslie Wilson)和该校分子细胞与发育生物学系的副教授玛丽·安·乔丹(Mary Ann Jordan)在国际著名学术杂志《癌症发生》(Carcinogenesis)上发表文章，阐明了十字花科蔬菜的抗癌机制。“在所有癌症中，乳癌的致死率排名第二。

　　但食用十字花科蔬菜(如卷心菜)可预防这种癌症，这是为什么呢?经过我们的研究发现，在这类蔬菜中，含有一种具有预防和抗癌活性的化学物质——硫氰酸盐(isothiocyanate)。在绿色和黄白色花椰菜(菜花)中，这类化学物质的含量是最高的。”“我们的文章主要讨论的是硫氰酸盐的抗癌活性。在研究中，这类物质已经表现出较强的抗癌能力，可以降低实验动物的癌症发生率。另外，它们还能抑制人类乳癌细胞的生长，甚至杀死癌细胞。而且硫氰酸盐抑制癌细胞的方式，与抗癌药物紫杉醇(taxol)和长春新碱(vincristine)很相似;而与其他抗癌药物相比，硫氰酸盐的毒性更低。”

　　卷心菜、西兰花等都属于十字花科蔬菜

　　那么属于十字花科的有哪些蔬菜呢?十字花科，这个名词也许对很多人来说很陌生，但其实它们就是我们生活中最常见的蔬菜，因开花时花瓣排列呈十字形而得名。因为我们平时没有看到它们开花的样子，所以对这些蔬菜没有直观的感性认识。

　　根据中国园艺学会十字花科蔬菜分会的定义，十字花科蔬菜包括白菜类、甘蓝类、芥菜类和萝卜等蔬菜作物，是我国种植最广泛、食用最普遍的蔬菜种类。近20年来，我国十字花科蔬菜发展很快。具体而言，我们常吃的萝卜、西兰花、芥兰、卷心菜、甘蓝、菜花等都是十字花科蔬菜。

　　十字花科蔬菜可防乳腺癌，那么对其他癌症有作用吗?《中国居民膳食指南》强调，十字花科植物可抑制多种致癌物质诱发的癌症;流行病学调查显示，常吃菜花、西兰花、卷心菜的地区，患胃癌、食管癌的比率都有所减低。

来源： 浙江在线健康网
作者： 肿瘤科 江浩 编辑： 公共编辑

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      一双筷子、洗个澡都会引发癌症？但只要做好8件事就能一辈子远离肿瘤。关注微信公众号 39健康网 ，发送 抗癌 学习癌症预防绝招。
　　某媒体报道，家住武昌的73岁刘爹爹曾患过肺癌，经过治疗后于今年初出院。然而今年夏天，他不敢迈出家门一步，天天在空调房里当起了“宅男”，而导致这一“怪异”行为的都来源于刘爹爹看了的一篇文章，文章内容称每年进入酷暑季节后，癌症的复发、转移和死亡率明显上升，同时导致一些处于康复期的癌症患者病情加重。想到自己前年患上肺癌，经医院治疗后，肿瘤好不容易缩减到2厘米，出院后身体恢复情况一直不错，他一点儿都不敢大意，夏天家里几乎24小时开空调，不敢轻易出门。
　　 夏季癌症易复发转移 怪天气？
　　据统计，每年都有相当一部分癌症患者因为癌症复发或转移而死亡，但目前并没有足够临床证据证明，持续高温等天气因素与癌症的复发、转移有直接关系。专家表示，但的确夏天气候多变，酷热异常，给人们的身心带来较大的影响，特别是肿瘤患者，情绪、睡眠、精神、饮食都会产生不同程度的不适。
　　癌症患者该如何”安全“度夏？
　　1、饮食清淡。在饮食方面，以清淡为主，偏软且富含维生素及纤维素；过油、过辣的食物尽量少吃，特别是消化道肿瘤和肝胆肿瘤患者。
　　2、补充维生素C和蛋白质。天气热，胃口不好，接受化疗、放疗的患者，容易引起蛋白质和微量营养素缺乏，最好通过饮食补充。不能因为天热没胃口，或治疗的副作用强烈而减少饮食。
　　3、多喝水。夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水。出汗较多时要勤换衣服，汗湿的衣物及时更换，衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主，减少不良的摩擦。
　　癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。
　　4、预防中暑。中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂。室外温度较高时，肿瘤病人应尽量少出门。使用空调时也要特别注意，室内外温差不要太大，相差5摄氏度即可，连续使用空调一段时间后必须通风。
　　5、高血压、高血脂、心脏功能有问题的肿瘤患者要提高免疫力。正是由于夏季出汗多，有这些问题的肿瘤患者，容易血栓或血压不稳定。但专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用，服用任何药物都应遵医嘱。也可用一些能提高身体免疫力的药物。
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　　6、警惕感染。肿瘤专家指出高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。
　　7、病人的房间要注意通风透气。使室内空气清新，避免中暑；但夜间要避免着凉，预防感冒。
　　8、做好情志调节。夏季气候炎热，肿瘤患者由于身体上承受的疾病压力和治疗中的副作用，容易出现情绪烦躁，情绪波动会更加强烈，为肿瘤患者创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态尤为重要，患者自己要保持乐观开朗的心情，亲友要给予谅解和支持，多和肿瘤患者交流，帮助其树立战胜病魔的坚定信念。